鄭佩琇的部落格

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中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

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廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

幼兒園中班的保教工作計劃1 一、班級情況分析 我班現有幼兒25名，通過家訪電話聯繫與來園幼兒交流等方式，我們對全部幼兒在健康認知社會等方面的發展有了初步的了解 二、幼兒情況分析 我班幼兒全部為新生，其中部分幼兒從未上過幼兒園，入園時幼兒情緒會不穩定，甚至有哭鬧現象。另外，有7名幼兒剛滿3周歲，生活自理能力較弱，需要教師的悉心照顧和幫助。我們將為幼兒營造一個輕鬆和諧豐富的教育環境，讓幼兒愉快的生活學習。 健康領域 目標： 1.在日常生活中培養幼兒良好的常規習慣，提高自理能力。 2.培養幼兒參加體育活動的興趣，提高幼兒上下肢協調能力。 3.養幼兒的安全意識，掌握必要的安全知識。 措施： 1.通過優美的音樂，引導幼兒愉快、安靜地進餐。 2.鼓勵幼兒自己的事情自己做。 3.通過體育遊戲、競賽活動等使幼兒喜歡參加體育活動，提高上下肢的協調能力。 4.通過故事，幼兒之間的討論等形式，提高幼兒的安全意識。 語言領域 目標： 1.培養幼兒注意傾聽他人講話，主動與他人交往，敢於當眾講話。 2.理解並較正確地運用動詞、連詞、形容詞、口齒清楚，較連貫地表達自己的願望或朗誦、講述等。 3.培養幼兒能夠聽懂常用英語，並能夠與其他人進行簡單的交流。 措施： 1.與幼兒共同開辦班中特色區「快樂餐車」，使幼兒不但可以相互之間有溝通交流的機會，而且可以達到班與班之間的互動，幼兒有了大膽表現的機會和條件。 2.為幼兒提供英語的環境，平時各個環節多與幼兒用英語交流，可通過競賽等形式鼓勵幼兒大膽並喜歡說英語。 3.開展「我是小小故事星」欄目，鼓勵幼兒大膽在人前表現，敢於當眾講話。 科學領域 目標： 1.培養幼兒主動觀察探究事物，提高幼兒的思維能力。 2.認識五種以上圖形，了解圖形的主要特徵，會拚擺組合圖形。 3.會按大小、長短等特徵進行排序。 4.比較事物的大小、長短、遠近等關係。 5.喜歡種植與飼養動物，在活動中觀察了解動、植物的特徵習性與生長變化。 措施： 1.在活動中與日常生活中，通過幼兒自己動手的完成，加強幼兒創新能力和學習習慣的培養。 2.在遊戲區中投放相應的益智玩具，引導幼兒對不同物體進行分類。 3.幼兒通過玩建築區等形式，引導幼兒認識了解圖形的主要特徵。 4.與幼兒共同制定動植物的觀察紀錄，了解動植物的特徵與生長變化。 社會領域 目標： 1.喜愛周圍的人，學會同情關心與幫助他人。 2.喜愛民間節目活動，體驗節日的快樂，感受西方多元文化。 3.禮貌友好與他人相處，願意接納別人，會分享、輪流、謙讓。 措施： 1.通過評選「小小勞動者」，培養幼兒願意勞動以及能夠關心與幫助他人。 2.通過故事、環境，以及與幼兒共同制定遊戲活動及內容，體驗民俗，感受西方多元文化。 3.開展「快樂餐車」活動區，培養幼兒禮貌友好與他人相處，願為他人服務。 藝術領域 目標： 1.能夠運用自己喜歡的方式積極大膽地進行表現活動。 2.通過對周圍環境事物的觀察，充分發揮幼兒想像力進行創造，運用繪畫，製作等多種形式表現出來。 措施： 1.在活動區中投放多種輔助材料，鼓勵幼兒大膽想像與創作。 2.開設表演區，與幼兒共同商討表演遊戲的內容及共同提供並製作遊戲材料及道具，鼓勵幼兒大膽進行表演。 家園共育積極與家長進行溝通交流，做到家園互動。 措施： 1.及時與家長溝通交流，了解幼兒各方面的情況，促進家園溝通。 2.按時更換家園欄目，為家長提供育兒信息，積極鼓勵家長投稿，相互交流育兒經驗，充分達到家園互動。 3.及時召開家長會，介紹本學期的工作。 4.充分利用先進設備，開設班中郵箱，與家長進行網上交流，解決不便之處。 三、月工作安排 九月： 1.做好新生入園的穩定工作，逐步建立幼兒一日生活常規。 2.第一次幼兒發展測評級評價報告。 3.培養幼兒良好的一日常規(過渡環節播放百首名曲、歌曲)。 4.與幼兒共同創設班中環境及區域環境創設。 5.召開家長會和半日活動開放。 6.帶領幼兒到汽車展覽中心參觀。 十月 1.與幼兒共同制定實施主題活動內容。 2.與幼兒商定「我們愛運動」，引導幼兒創編體育遊戲。 3.加強體能訓練，增強幼兒體質。 4.半日開放親子活動。 十一月： 1.與幼兒一起制定復活節活動內容。 2.與幼兒共同制定並實施新的主題活動內容。 3.繼續引導幼兒創編體育遊戲，實施與改進。 4.半日活動開放。 十二月： 1.初步感知冬季特徵，結合節日教學活動設計充分體現多元文化。如：我國、外國、民族文化、民俗藝術等。 2.與幼兒共同商定聖誕節活動內容。 3.幫助幼兒進行創編體育遊戲的紀錄，及時展示出來。 一月： 1.對幼兒進行發展測評。 2.做好教師學期工作總結。 3.做好教研專題總結。 幼兒園中班的保教工作計劃2 一、班級情況分析 本班現有幼兒46名，男孩24名，女孩22名。其中有12名幼兒是新插班生。經過一年的小班生活，班中每位幼兒都有了不同程度的進步和提高。現將各方面情況分析如下： (一)健康： 1、幼兒的自理能力有了較大的提高，都能自己用匙獨立進餐，能較安靜、迅速地吃完自己的一份飯菜，飯量較入園前有所增加，在用餐時剩飯、挑食現象也有了明顯改觀。個別進餐習慣還有待改進的幼兒，本學期將通過個別教育、談話討論和不斷督促來幫助他們逐漸養成良好的進餐習慣。一學期來，幼兒已基本能獨立大小便，部分小朋友還會把內衣塞進褲子裡。班中大多數幼兒都能自己穿脫衣服，並把脫下來的衣服放在固定處，部分穿脫衣服不太熟練的幼兒，我們將與家長聯繫共同配合給予更多鍛鍊自理的機會。 2、動作發展方面，幼兒的走跑動作已比較協調，平衡、鑽的能力相對較弱，本期我們將引導他們多參加這方面的遊戲，來提高動作的協調能力。 3上期通過談話、不斷提醒督促，幼兒在運動時的自我保護能力有所增強，知道熱了要擦汗、休息，知道跑時儘量不和別人碰撞;知道滑滑梯要等前面的小朋友離開了再往下滑。本學期我們將繼續給幼兒一些相關保護經驗和知識，進一步提高自我保護意識和保護能力。 (二)社會性和情感方面： 1、經過一年的生活，幼兒的禮貌禮儀行為有了較明顯的進步，能較主動地與認識的師長打招呼。在日常生活中能使用一些簡單的禮貌用語進行交往，幼兒的交往能力提高了，願意與老師小朋友一起遊戲，一起談話，但對於一些陌生的客人、老師還不能主動招呼，同時仍有部分幼兒在集體面前表達與表現自己不夠大膽，需進一步鼓勵，讓他們更活潑、開朗起來。 2、由於大多數幼兒都是獨生子女，因此大部分幼兒還是比較自私、任性的，在行為習慣方面還存在不少不良習慣，還有幼兒自控能力較弱，注意力較分散，遵守集體規則的意識較弱。部分幼兒坐姿不正確。一些幼兒在家裡常常亂發脾氣，本學期將把良好行為習慣、學習習慣、生活習慣的建立作為重點常抓不懈。 (三)藝術方面： 1、幼兒對繪畫的興趣很高，塗色、線條等技能方面也增強了，本學期美術教育中將給予幼兒更多感知美的機會，培養幼兒對美的敏銳性，進一步提高審美能力。 2、本班幼兒喜歡音樂，喜歡唱唱跳跳，個別幼兒節奏感較強，幼兒對律動和音樂遊戲、歌表演特別感興趣。 (四)語言認知方面： 1、全班幼兒已都能聽懂普通話，並能在日常交往中運用、表達。 2、幼兒喜歡聽故事，喜歡動腦筋，學新本領，但活動時認真傾聽的習慣較差，經常插嘴。幼兒的語言遷移運用能力普遍較弱，一些爭搶現象便是動手不動口的結果。 3、經過一年的聽讀識字實驗，幼兒對書面語言的敏感性增強了，並養成了較好的聽、讀、認習慣。幼兒識字量增長明顯，但仍需家長的配合。 二、本學期教學總目標： 1、促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質，培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣。 2、發展幼兒正確運用感官和利用語言交往的基本能力，增進其對環境的認 識，培養有益的興趣和動手能力，發展智力。 3、萌發幼兒愛家鄉、愛祖國、愛集體、愛勞動、愛科學的情感，培養誠實、自信、勇敢、好問、友愛、愛惜公物、不怕困難、講禮貌、守紀律等良好的品德、行為、習慣及活潑開朗的性格。 4、培養幼兒感受美和表現美的情趣和能力。 三、班級管理目標 1、根據新《綱要》，《園務計劃》，《教研計劃》，從本班幼兒的實際情況出發，結合幼兒的本身情況，制定切實可行的、富有彈性的班務計劃，安排好一日活動，加強以往薄弱環節，滿足多數幼兒的需要。 2、充分利用幼兒園的空間、設施、活動材料，引導幼兒適當參與社會生活，豐富社會經驗，發展社會性。 3、教育活動應充分考慮到幼兒的學習方式和特點，注重綜合性、趣味性，在生活、遊戲中充分體現。 4、根據園內、班內創設的各種活動區域，培養幼兒根據自己的喜好、特長，能持之以恆玩好角色，加強幼兒個性的培養，注重個體差異。 5、做好「家園聯繫欄」及「家園班報」。與家長聯繫，不斷交流幼兒在園、在家情況，使家園工作順利進行。 6、重視體現「幼兒的主動性」，鼓勵幼兒要獨立思考，嘗試性的回答提問，並能完整的做好各項任務。 7、在日常生活中不斷進行文明禮貌的教育和幼兒的常規教育。 四、教學管理目標 (一)健康 1、學習控制、調整自己的情緒。 2、獨立進餐、穿脫衣、褲、鞋、襪，學習整理床鋪、管理自己的物品。 3、知道必要的衛生保健知識，認識身體的主要器官及基本功能，學習對自己的身體進行適當的保護。愛吃各種食物，養成主動喝水的習慣。注意生活環境衛生。 4、了解必要的安全常識，對陌生人和危險的事物有警覺。 5、積極參加體育活動，提高身體承受氣溫變化的適應力，動作自然、協調。 (二)語言 1、學習注意傾聽，理解日常用語。 2、學習用普通話大膽、清楚地說出自己想說的事。 3、學習欣賞文學作品，樂意表達自己的感受。能口齒清楚地朗誦兒歌和學習複述故事。 4、學習有順序地看書，樂意與同伴交流圖書的主要內容。喜歡看電視、聽廣播，並樂意將熟悉的內容與同伴進行交流。 (三)社會 1、關愛並尊敬父母、長輩、老師，接觸與自己生活有關的社會工作人員，了解他們的職業與自己的關係，尊重他們的勞動。 2、學習結伴、輪流、請求、商量、謙讓、表達主張等交往方式，分享群體合作中產生的歡樂和成果。 3、覺察他人的快樂、悲傷、生氣等情緒表現，並嘗試作出適宜的反應。 4、學習簡單評價自己及別人的行為，對自己能做的事表現出自信。 5、初步辨別是非，遵守集體生活中的基本規則。 6、樂意接受成人的指令，完成力所能及的任務。 7、了解家鄉著名的設施、景觀，喜愛參與民間節日活動，萌發啊一家鄉的情感。 8、知道9月10日、10月1日、1月1日的節日，進行節日教育。 (四)科學 1、對周圍的事物、現象感興趣，有好奇心。 2、喜歡用多種感官探索周圍環境。喜愛提問。願意收集感興趣的信息。 3、嘗試用適當的方式表達自己的探索過程。 4、能從生活和遊戲中學習簡單的數、形、時空等感念。學習使用比較、分類、排序、測量等方法。 5、心周圍環境，愛護動、植物，萌發初步的環保意識。 (五)藝術 1、能發現和感受周圍環境中的美。喜歡欣賞美工作品和音樂作品，能感受他們的明顯特徵，表達自己的感受。 2、學習表現物體的基本部分和主要特徵，會選擇顏色初步有目的地調色、配色，能圍繞主題大膽安排畫面。嘗試使用各種材料、工具、方法進行拼裝、拆卸、製做。 3、學習用自然的聲音較有表情地唱歌，能完整地唱幾首歌曲。喜歡模仿創編歌曲和動作。喜歡隨音樂的節奏和情緒做模仿動作、跳舞和做遊戲。喜歡用打擊樂器和身體動作來表達音樂節奏。 4、學習集體藝術的規則，體驗集體藝術活動的樂趣。 幼兒園中班的保教工作計劃3 一、情況分析： 我班大部分幼兒已養成了較好的行為、衛生習慣，生活自理能力也在不斷提高。但有個別幼兒較調皮，行為自覺性、自制力較弱，還有部分幼兒性格內向，不善言談，不願主動與老師和同伴交往。對個別幼兒採取針對性重點培養，結合本班幼兒的實際情況確定教育目標，做好保育各項工作，努力提高教學質量。 二、班級經營目標： 本學期，我們合理安排幼兒一日生活，動靜交替，抓住生活中每一個教育鍥機，做到保教有機結合，提高保育質量，控制每個月發病率，讓孩子身心健康發展。 1、養孩子間的相互學習、自主性和決策的能力，建立一個共同探討的團體。 2、營造一個充滿愛的班級氛圍，讓幼兒有安全感，培養幼兒的責任感，並形成初步升大班的意識。 3、繼續認真學習新《綱要》，樹立正確的教育觀，統一教育思想，並轉化為教育行為。 4、幫助家長具備正確的兒童觀、教育觀、知識觀，明確幼兒期教育重心是個性能力的培養，使家長認同熟悉我們的教育宗旨、目標和課程形式，並支持參與幼兒園的教育活動，形成良好的"家園對話互動網"。 三、主要工作任務： 1、德育工作是本學期重點工作，必須把德育工作滲透到各種教育及活動中，積極配合老師在3月份開展"我愛媽媽"這一主題。 2、培養幼兒玩玩具要輕拿輕放，不要亂扔，不玩了要放回原來的地方，保持活動室的整潔習慣。 3、上好每周下午的體育活動，培養幼兒四肢及各方面的運動。 4、"六一"要到了，積極配合老師把節目排好，並組織好沒有排練的幼兒的秩序。 5、做好幼兒的午休工作，指導幼兒疊好被子。 6、注意天氣變化，為幼兒及時增減衣服，預防幼兒患上各種疾病。 7、培養幼兒能用普通話連貫地說出自己的意願和想法。 8、為教師準備好上課所需教具，配合教師上好每節教學活動。 四、具體工作安排： (一)做好日常保健工作。 1.認真貫徹執行幼兒園各項保育工作制度，如消毒制度、衛生制度、入廁要求等等，嚴格按要求執行。 2.保育工作落實到人。除了做好幼兒園規定的工作之外，還根據工作流程安排每一名工作人員的工作細節，以做到事事有專人負責。 (二)不浪費每個教育楔機。 1.培養孩子主動跟教師反映身體狀況的習慣，不舒服及時跟教師說。 2.在一日生活的各個環節中，孩子能夠自己完成的教師絕不代勞，不浪費每一個教育鍥機，讓孩子通過自己動手服務得到心智的提高。 3.保育工作中通過以點帶面的形式讓孩子中無壓力狀態下提高自己的能力。 4.讓孩子自己形成一定的保健意識。本學期，我們在一日生活中向幼兒介紹、滲透各種保健知識，讓孩子形成初步的自我保健意識。 5.培養幼兒的安全意識，不安全的地方不去，不安全的事不做，並能學會簡單的搶救、護理措施。 (三)、個別照顧與特殊照顧。 1.我班體弱幼兒有：牟睿博、楊彩月、潘思月、陳雨，我們將協商調理照顧體弱幼兒，結合體育鍛鍊，以此提高他們的體質。 2.隨時注意每一名幼兒的衣服，及時為汗濕的孩子換上乾衣服。文俊傑、曾圓傑等特別容易出汗，更要時刻注意。 幼兒園中班的保教工作計劃4 一、班況分析 這學期，我班共有幼兒43名，原有35名幼兒是從小班升入中班的，新入園幼兒8名。其中男生23名，女生20名。年齡分布參差不齊，最大4歲10個月，最小3歲10個月。通過一周的觀察，發現我班孩子有以下優點： 1、能禮貌待人，高興入園，樂於主動幫助同伴、教師。 2、有一定的生活自理能力，能主動積極為集體、同伴服務。 3、喜歡聽故事，大部分幼兒能聽懂故事寓意，講述故事基本內容。 4、樂於參加體育活動，有集體榮譽感。 5、敢於大膽講述自己的意願。 不足之處： 1、孩子天生好動，但有部分孩子太好動，還要影響周邊的小朋友。 2、孩子們的語言表達能力欠缺，不能完整講述一件事。 3、傾聽習慣弱，不能安靜聽別人講話。 二、班級教師情況 我班三位教師都是年輕型、充滿活力的教師，新來的沈瑋擅長舞蹈，好學好問，積極賣力，較快的適應了幼兒園的保教工作。男教師鄭鐸有一些經驗，在工作中善於交流、溝通，各項工作也是積極主動承擔，使得我們班的工作順利開展們，也為今後的教師輪崗奠定了基礎。 三、保育方面 1、每天做好室內外清潔、通風工作，預防傳染病的發生，嚴格執行幼兒一日生活作息制度，合理安排好幼兒的一日生活，整理好室內外的環境布置，為幼兒創設一個清潔、舒適的生活學習的環境。 2、培養良好的生活衛生習慣。教育幼兒注意個人衛生，不把髒東西放入口中，以防止病從口入。加強幼兒自理能力的培養，學習做一些力所能及的事情。 3、在日常的清潔工作中，我們必須做到一天一小掃、一周一大掃，並做好各項消毒工作，保持室內外的衛生環境，保持室內空氣流通。 4、教給幼兒一些自我服務能力和自我保護的一些常識。全班人員要做到因人施教，注重幼兒的個別差異，對能力弱的幼兒給予特殊幫助. 四、教育教學方面 4歲以後，兒童心理發展出現較大的飛躍。4—5歲兒童心理發展的質變，主要在於認識活動的具體形象性和行為的有意性明顯地開始發展。他們對周圍環境有著強烈的好奇心，他們對動植物、自然現象等都表現出濃厚的興趣。喜歡向成人刨根問底的提問「為什麼？」他們喜歡與同伴共同操作和探究，並進行相互商議和交流以滿足好奇心和活動的願望，4—5歲兒童在動作的靈活性和認知經驗上強於3—4歲兒童，但在控制能力和認知活動的深度上又不如5—6歲兒童。因此，要很好地把握這些特點，進行有針對性的引導教育。 1、樹立正確的觀念，認真思考各科教學的活動價值，有效地實施活動整合課程。努力鑽研業務，積極參加各類教研學習，採取分組、集體和個別相結合的形式進行活動。 2、加強培養幼兒的語言表達能力，提高談話的水平和幼兒良好地傾聽習慣。 3、重點培養幼兒良好的學習興趣和習慣，並在主題活動中通過活動區的規則培養幼兒的責任行為和自控能力。 4、根據主題活動多組織幼兒進行社會實踐活動，培養幼兒的自主性、創造性、和社會交往能力。多開展合作性遊戲和年級組間的交往等手段，培養幼兒的合作行為的發展。 5、注重幼兒自我服務意識和自我管理能力的培養，並加強幼兒的自我保護意識。 五、班級管理 1、樹立"安全第一"思想，加強班級安全和管理工作，認真督察安全工作的實施。 2、認真制定月、周、日計劃，按計劃開展各項活動，幼兒一日要動靜結合，科學管理； 3、管理好班級物品，培養幼兒物歸原處的好習慣；愛護公物；節約用水、用電、用紙等。 4、抓好區角的活動和管理。 5、三位認真做好本職工作，並互相幫助、共同合作完成班級各項工作。發現問題，及時召開班務會，共同商量解決辦法。 六、家長工作 1、尊重每一位家長，認真聽取家長的意見和建議，積極為家長服務，力盡讓每一個家長都滿意。尤其對待有困難的家庭，更要熱心幫助。 2、不來園的孩子當天電話聯繫，了解情況； 3、通過多種方式，如家訪、電訪、個別談話、園地、家長會等方法與家長溝通，使家園配合更加默契。 4、以家長園地形式向家長介紹幼兒園和班級活動安排和計劃，宣傳家教科學知識、指導方法，介紹家教經驗。 5、召開家長會，向家長介紹幼兒園的有關制度、本學期園內的大型活動等，同時，還鼓勵大膽提合理化意見，以便本班保教工作的改進。

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