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內容簡介
本書特色
汽車的省油，包括車輛的設計、結構、使用、維護保養、油料的品質、使用的方法，本書具有以下三大特色：內容實用。形式活潑。淺顯易懂。本書的內容以簡潔精煉的語言，結合大量的照片或示意圖，車主可按圖索驥，解決各種汽車省油問題，操作性強。內容介紹 當前的油價在持續上漲，對汽車駕駛員來說，如何讓自己的愛車「少喝油、多跑路」，是每一位車主直接面對的非常現實的問題。今後如何正確使用您的汽車、如何多多省油，需要您認真地重視這個問題。汽車的省油，涉及面很廣，包括車輛的設計、結構、使用、維護保養、油料的品質、使用的方法，對於車輛的的使用者，主要還是應掌握如何在使用、維護中節省燃油。本書從汽車的駕駛、維護保養兩個方面介紹了省油的方法，書中採用了大量的圖片，具有通俗易懂的特點，適合車主參考閱讀。
詳細資料
- ISBN：9789866704765
- 規格：平裝 / 319頁 / 15.2 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
說到娛樂圈的健身達人，我就想到張鈞甯。每天早晨4點半起床，接著她會去跑步，練瑜伽，再做一頓營養早餐！我想很多人都堅持不了早起運動健身。 ... 張鈞甯在異國工作或者是旅遊，每天都會抽出時間運動，正是因為她這樣10年如一日堅持，讓37歲的她保持著20歲的肌膚和90斤的好身材，讓人羨慕不已。她不僅臉蛋美、身材好、學歷也是槓槓的，法學碩士，是個真學霸。 ... 張鈞甯是一個讓人越了解越喜歡的一個寶藏女孩兒。而且她的瘦不是節食的那種瘦，是健康又有力量的瘦。給人一種與眾不同的氣質，這並不是隨便能做到的。 ... 我們也能從張鈞甯的生活中看到運動是她的常態，而不是為了節目的效果或者是為了博人眼球而擺拍的，不僅真實且自律。 ...... 看到張鈞甯的動態，她不是在運動就是在去運動健身的路上，她愛運動的好習慣，真的讓我們這種吃飽了就躺著休息的人自愧不如。 ... 在綜藝節目中，張鈞甯也教了我們很多運動小技巧，讓我印象最深刻的就是她教的開肩法。 ... 這兩個開肩法，做完之後張鈞甯直呼：超舒服，超輕鬆的。 ... 我嘗試了一下，第一個動作勉強能做到，但是做第二個動作，差點就離開這個美麗的世界了，所以我們不經常運動的寶寶們，就不要輕易嘗試了，要慢慢來。 ... 看到這腹肌真的是愛了，把原本不好看的運動裝穿出又酷又帥的感覺，熱愛運動的人果然很美。看到這樣的小蠻腰，真的有想跟張鈞甯一起運動的衝動。 ... 看看張鈞甯的身材，就是長期運動健身的好處，不僅能得到健康的身體，還能塑造完美的身型。 現在的人，大多數時間都是在上班，工作壓力大，也沒太多時間去健身房。別擔心，現在就來教你怎麼利用瑣碎時間來鍛鍊。 想要瘦腿的朋友們，5個動作，瘦腰瘦腿訓練，在公司、在家隨時都可以練。 動作1： ... 動作2: ... 動作3： ... 動作4： ... 動作5： ... 鍛鍊雖然很累，但是我們堅持了就會有效果，不僅整個人的精神變好了，久而久之整個人的氣質就會變得不一樣。以上的動作每天堅持做15-20分鐘，一個月下來可以瘦5-10斤噢。 ... 不過在鍛鍊的時候記得換上運動裝噢，舒適的運動裝讓我們運動起來更輕鬆。張鈞甯直言改變了一個習慣，讓運動健身有事半功倍的效果，每次運動前都會穿上健身專用的燃脂褲去運動健身。 ... 經過我的親身經歷，推薦這款MOLYVIVI燃脂褲，穿上它比穿上普通運動褲，運動效果明顯提升3-5倍 ，也就是說穿上它運動10分鐘就相當於平時的50分鐘了。 這條褲子是我在健身教練圈發現的，據說是人手一條的，而且好評如潮，我就忍不住了入手了兩條試試。 ... 然後發現有很多女明星都在穿，比如吳昕： ... 大家都知道吳昕之前的腿很粗，腿型也不好看，而現在的她逆襲成細長腿，就是靠這條褲子啦。 ... 而楊冪作為帶貨女王，也經常看見她在私服中穿上這條燃脂褲，難怪她的腿那麼細。 ... 就算是穿著不運動也是可以達到燃脂的效果，相當於是一條萬能的內搭褲啦，日常，瑜伽，跑步，健身都能穿。 ... MOLYVIVI魔力褲的面料蘊含法國美膚微膠囊，當肌膚與面料接觸摩擦，微膠囊會逐步破裂，釋放出燃脂成分，滲入到肌膚深層，達到燃燒脂肪的效果。 ... 其中，88%的面料是聚醯胺纖維，耐磨性比普通纖維高，彈性和恢復率非常好。它採用雙線打結六角編織法，穿起來非常結實，不易勾絲，穿著舒適，還起到瘦腿提臀、塑形瘦身的效果。 ... 穿上燃脂褲，彈力非常強 ，140斤的人也能穿，既貼身又舒適。穿上燃脂褲，從視覺上看，整個人顯瘦10斤，穿上它，幫你收腹提臀、塑造優美腿部線條。 ... 蜜桃臀部的設計，讓你穿出凹凸有致的身材曲線，這是普通運動褲完全不能相比的。 ... 每天都要穿褲子，而普通褲子也是一樣的價錢，那麼，穿這條高科技燃脂瘦腿的褲子不香嗎？ ... 在腹部還設計了遠紅外的LOGO，能促進血液循環，加速腰腹脂肪代謝率，產生暖宮效果，女生在特殊時期穿上它也是暖暖的。 ... 而這些高科技都是經過多次檢測的，具有權威的檢測報告，讓我們穿起來更加的安全，放心。 ... 這樣一條高科技的褲子，還是明星同款，你是不是認為很貴呢？其實價格跟我們的普通運動褲是一樣的，特殊時期優惠價只要98元。 ... 日常出街都可以隨便穿的一條萬能褲子，時尚百搭又燃脂顯瘦，價格只需￥88，不到百元，超劃算！趕緊入手吧！ 買到就是賺到，點擊下方卡片，立即購買↓ 有了這條魔力褲，趕在夏天來之前穿出細長美腿~
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/8k4pz9g.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010418166
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